Atomic Habits – Die Kraft der kleinen Gewohnheiten [Book Summary]

Der Autor James Clear beschreibt in seinem Bestseller “Atomic Habits” (auf Deutsch “Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung”) Habits als die Atome unseres Lebens. Was haben Gewohnheiten mit Atomen zu tun? Gewohnheiten sind laut Clear die kleinsten Bausteine unseres Lebens, die uns dabei helfen, erfolgreich durch den Alltag zu navigieren und auf denen alle …

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