Produktivität

12 Tipps für mehr Produktivität im Job (und Leben)

Was ist Produktivität? (Es ist nicht mehr arbeiten) Die meisten Unternehmer und Angestellten in Führungspositionen wollen ihre Produktivität steigern. Doch was am Papier so einfach aussieht, endet in der Praxis oft damit, dass einfach mehr Stunden abgearbeitet werden, bis es irgendwann zum Burnout kommt. Mit Produktivitätssteigerung hat “mehr arbeiten” nur wenig gemeinsam. Im Gegenteil: Eine …

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Prokrastination ist dein bester Freund: Überwinde sie bloß nicht!

“Morgen ist oft der stressigste Tag der Woche”.  So lautet eine beliebte Redewendeung, die das Phänomen der Prokrastinitis auf den Punkt bringt. Wir wollen mehr machen, als es uns mit unserer knappen Zeit möglich ist. Deshalb verschieben wir lieber auf Morgen, was sich heute nicht lässt besorgen.  Kein Wunder, dass Prokrastination in der Business-Literatur als …

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Die 10.000-Stunden-Regel – Macht Übung wirklich Meister?

Malcolm Gladwell machte vor mehr als 10 Jahren in seinem Buch “Überflieger: Warum manche Menschen erfolgreich sind – und andere nicht” die 10.000-Stunden-Regel populär.  Laut Gladwell musst du 10.000 Übungsstunden investieren, um in einer Disziplin zur Spitze zu gehören. Diese Aussage fand in der Folge viel Beachtung, vor allem im Selbstoptimierungs-Bereich, wurde aber daraufhin auch …

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Ziele setzen und auch wirklich erreichen (mit Gewohnheiten)

Warum ist es so verdammt schwierig, sich Ziele zu setzen und diese dann auch zu erreichen? Wir kennen ja alle das Phänomen der Neujahrsvorsätze: Am Anfang des Jahres wollen wir traditionell alles anders machen und endlich die großen Baustellen unseres Lebens angehen, damit wir reich, schön, erfolgreich, sportlich und selbstverständlich glücklich werden.  Doch die Euphorie …

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10 Regeln für erfolgreiche und nicht-peinliche Videokonferenzen

Die Frage “Wie mache ich eigentlich eine Videokonferenz” ist so 2019… Denn nach mehr als einem Jahr Covid-Pandemie sind wir mittlerweile alle ziemliche Videokonferenz-Experten.  Videoplattformen wie Zoom, Microsoft Teams, Google Hangouts oder Skype (benutzt das eigentlich noch jemand?) bieten in diesen Tagen viele Vorteile: Der wichtigste, dass man mit Freunden wie Kollegen im „Gespräch“ bleibt …

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Erfolg ist relativ & das Offensichtliche kann erstaunlich sein

Wir sind sehr schlecht im Beurteilen unseres eigenen Schaffens: Vor einigen Jahren durfte ich einen Vortrag beim Freelancer-Meetup in Wien über eines meiner Webprojekte – ein Laufsport-Portal – halten. Die Seite wurde damals monatlich von  50.000 Leuten besucht und brachte mir einige tausend Euro Werbeeinnahmen. Trotzdem war ich nicht mit ihr zufrieden, vor allem, wenn …

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Deep Work (Konzentriert arbeiten: Regeln für eine Welt voller Ablenkungen)

Das Buch “Deep Work” von Cal Newport (auf Deutsch “Konzentriert arbeiten: Regeln für eine Welt voller Ablenkungen”) zeigt dir, wie du es schaffst, an Dingen zu arbeiten, die deine volle Konzentration erfordern. Konzentriertes Arbeiten – Deep Work –  steht dabei laut Newport im Gegensatz zum oberflächlichen Arbeiten: Das wird im Buch “Shallow Work” genannt. Unter …

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Richard Fenymann Methode

Richard Feynman Methode – Schwierige Themen schneller lernen

Die Richard Feynman Methode ist die beste Lernmethode, um komplexe Sachverhalte auch wirklich zu verstehen. Im folgenden Beitrag gehe ich darauf ein, wie diese Methode im Detail funktioniert. Als Schüler oder Student wirst du ständig mit neuen und komplexen Themen konfrontiert. Das Lernen komplexer Sachverhalte benötigt Zeit. Oft musst du dich mit einem Thema länger …

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Willkommen zur 30-Tage-Challenge

Die 30-Tage-Challenge ist ein E-Mail-Kurs,der dich dazu motivieren wird, ein Monat lang über deinen Schatten zuspringen. Der Kurs basiert auf meine eigenen Challenges, denen ich michin den letzten 10 Jahren immer wieder gestellt habe, um in meinem Lebenetwas weiterzubringen. Ich werde dich in diesem Kurs dazu herausfordern, innerhalb von 30 Tagen täglich 30 Herausforderungen durchzuführen. …

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Bild eines Tennisschlägers mit Ball. Bezieht sich auf das Buch Tennis - das innere Game, das erklärt wie der Flow-Zustand im Sport funktioniert

Der Flow-Zustand und das chinesische Wu-Wei-Prinzip

 Im Daoismus gibt es den Begriff des Wu-wei (无为, Aussprache). Auf Deutsch würden wir diesen Begriff wohl als “Nichthandeln” übersetzen, aber das ist eigentlich eine irreführende Definition. Vielmehr geht es beim Wu-wei darum, dass Handlungen spontan in Einklang mit dem Dao entstehen. In diesem Zustand erkennt der Geist intuitiv den besten Weg, um Ziele …

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